水曜日14:00〜「踊りクラス」で生徒さんに配布した資料です。 踊りは、基本的なステップがつなぎの動きで繋がったもの。時には発展しています。動きが明確になると、基本レッスンの重要性に気づくはず。上達をサボートできると考えこのクラスをつくりました。なんとなく動きを真似るのをや...

東京に来ています。２日間、足に特化した研修を受けてきます。これからトウシューズに挑戦したい大人の生徒さんを応援出来るよう、頑張ってきます🌸

２月からのEXERCISEを作成！私用です。今月からは、2クラスとも同じ用紙に作成しました。初心者と基礎クラスのEXERCISEは基本は同じで、少し難易度を変えて行こうと思います。 #バレエ教室　#大人バレエ　#大人バレエ初心者　#大人からバレエ　#大人バレエ専門　#茨木大...

新年レッスンは、９日月曜日10:00〜のスタートです。 滝澤志野さん「Dear Chopin Music for Ballet Class 」CDで始めます！Andante(初心者)クラスは新しいメニューになりますが、 初回は新しいレッスン曲に慣れるまで、あまり変更なく進め...

12月後半に入りました。 次回レッスンからクリスマスまでこのCDでレッスンします♪どうぞお楽しみに！

４月に両手バーで始めたレッスンでしたが、半年経った現在は、片手バーエクササイズが増えました。来年度の3月末には、片手バーで全部が出来るように進めていきましょう。

私用に2ヶ月毎に作成しています。 1年間で着実にステップアップ出来るよう計画を立てるためなのですが、実際に指導してみると「ここは、この方がいいな」など、フィードバックから改善が必要になってきます。そのためいつしか書き込みや貼り付けがいっぱい増えていきます。...

10月Andanteクラス、10月11月Brillanteクラスの資料です。月初にお配りします。バーレッスンの順序に気をつけてほしいことを簡単にまとめています。 各クラスのエクササイズは、それぞれ一ヶ月ほぼ同じ内容ですから、しっかり覚えて、体に正しい動きを伝えてほしいなと思...

10月に始まるGarante classは 水曜 14:00〜15:30のクラス。 大人から始めた方のために、 1つの作品を通して基礎を学ぶクラスがあればと開講を決めました。今まて出来るようになったステップを繋げていき、ひとつの小さなダンスとして踊るクラスです。3ヶ月~半年...

初めての大人バレエ、Andante classの４月と８月のレッスンメニュー。生徒さんに月始めにお渡ししています。 このクラスも４月から、月毎に内容をステップアップし、半年が経ちました。 4月には、PlieとTenduが両手バーだった内容は、現在８月では、片手バーになり、他...

初心者Aクラスと基礎Bクラスのメニューを配布。エクササイズもstep up。月始めは何だかいつも緊張してしまいます。私にとってレッスンでのフィードバックや振り返りは大切な時間。省察をルーティンに！いつも心がけたいと思います。

Andnteクラスは、初めてバレエをされる方のクラス。 Brillanteクラスは、基本的なクラス。月始めにお渡しするメニューの内容も異なります。今後も少しずつ内容を改善できるようにと毎回作成しています。生徒さんのプラスになりますように。...

３月レッスン始めにお配りした資料、A-12。Andanteクラス昨日4月から、はやいもので1年が経ちました。

３月のエクササイズを作成しました。今月中はこの内容でレッスンしますが、皆さんの様子をみながら変更していく予定です。

月初にお配りしているレッスンメニューです。2月エクササイズで、気をつけたい内容を載せています。

新年レッスンでお配りしました。自分の上達を今年も楽しんで頂けますように。

現在、メニューは「A-9」まで来ています。「A-12」となる来春３月には、大人から始められた生徒さんが１年間レッスンを続けられたことになります。このクラスはAndante class。来年4月からの２年目クラスは、Brillante...

今月のメニュです。 ７月に入り、脚を床から上げ始めていますGrand battemante；グランバットマン準備がそのひとつ。今はまだ脚を振り上げることはしませんが、骨盤を保ちながら、脚の付け根の筋肉の感覚をつかみま４月から取り組んできたPas de...

今月１回目のフィードバックをもとに、エクササイズを作成し直しました。 ６月末には、ここに、貼り付けや書き込みが一杯になります。 生徒さんからのフィードバックを活かし、毎回変更しながら進めていきます。

生徒さんにお配りしているレッスンメニュです。 ６月は、動きを丁寧に見直しながら、この内容から選んで、進めます。 両手バーから片手バーへと発展していたり、今までの動きが組み込まれていたり。また、新しいステップも両手バーで確認して取り組みます。...