バレエの動き1

最終更新: 5月9日


Plié(プリエ)は、両足を曲げて行き伸ばしてくるまでの一連の動きをいいます。特にGrand plié(グランプリェ)では、足首と膝、股関節を最大限まで曲げるため、脚に大きな負担がかかります。上体を強く保つ必要があります。レッスンでは、始めは6カウントで動きを分解して体感します。そして徐々に4カウントへとステップアップしていきます。

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