バレエを習うって! 1

背伸びは、レッスン中に何度も出てきます。

バレエ用語では、ライズやルルべという動きをさすのです高く背伸びが出来るようにレッスンします。これってヒールのある靴を履いた時にキレイに歩くことと繋がっています。ん？って思われますか？ヒールで膝を曲げたまま歩く人をよく見かけますが、キレイに歩く人は、膝を伸ばしたまま足を踏みだしています。バレエの背伸びの練習で足首を伸ばしたまま指がしっかり曲げられることと繋がっているのですよ。街で見かけるキレイに歩いている人を一度観察してみてくださいね。